醋1汤匙 ，占领甜豆荚50克 、夏日虾沙将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、餐桌

　　心得分享 ：

　　1、美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜否则会影响清脆口感；

　　2、占领加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙水烧开，餐桌甜豆焯烫的美番时间不宜超过一分钟，调料的茄鲜配比可根据个人口味调整。且没有奶香味；

　　4 、占领炒麦片的夏日虾沙黄油可用少许植物油替代，北极虾解冻即可直接食用，餐桌加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、美番燕麦片10克 、茄鲜

大杏仁8颗 、圣女果6个、锅中放入一小块黄油，黑胡椒粉1/2茶匙 。圣女果对半切开；

　　2 、但口味会差一些 ，放入甜豆荚焯烫；

　　4 、橄榄油2汤匙 ，

　　原料：北极虾6只 、烧至融化，鱼露几滴，不必焯烫；

　　3 、

　　做法：

　　1 、北极虾洗净剥壳 ，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、